Сидя, вы стараетесь втянуть живот, чтобы он казался меньше? Фотографируясь на паспорт, стараетесь "попасть" в удачный ракурс? Носите юбки, маскирующие область бедер, и избегаете крупного гороха на блузках? Практически каждый раз, когда вы появляетесь в обществе, вы так или иначе недовольны своим телом и делаете ему символические замечания. Ваши отношения с телом очень важны - поверьте, оно заслуживает любви!
В западной психотерапии есть устойчивое выражение "праздновать свое тело". Оно означает, что человек доволен своей физической оболочкой и находит в ней массу радостей и жизненных удовольствий. Он знает цену крепкому сну, вкусной пище, активному движению - то есть всем тем возможностям, которые он имеет благодаря своему телу. Однако далеко не каждый может похвастаться таким отношением к собственному телу. Наоборот, практически каждый хотел бы здесь чуть добавить, там - убрать, а кое-где и вовсе удлинить.
Умеренное потребление алкоголя может обеспечить здоровым людям защиту от болезни Альцгеймера.Исследование проводил коллектив учёных из Университета Валенсии, правительства Валенсии и Муниципального института медицинских исследований в Барселоне (все - Испания). Работа предусматривала сравнительный анализ анамнезов и пристрастия к курению и выпивке в группах страдающих болезнью Альцгеймера и здоровых испытуемых. Обе группы были одинаковы по возрастному и гендерному составу.
Во время Всемирной недели космосаучащиеся средней школы №36 на театральных уроках "побывали" на других планетах. Вот как это было...
Когда я садился на космический корабль, мне было очень интересно, но и страшно. Страшно было, потому что я думал, вернусь ли я обратно, увижу ли родных.
В детстве мы не прочь подраться - в шутку или даже всерьез. Потом мы вырастаем, надеваем на себя нечто сообразное дресс-коду и превращаем в поле боя собственный офис. Здесь за спиной строят планы, плетут интриги и разрабатывают стратегии. Главный приз - репутация, признание, и место в "топах". Как победить в офисных играх и нейтрализовать слишком заигравшихся коллег? Очень просто. По-женски легко и не рискуя маникюром.
Сплетница
Через десять минут после начала рабочего дня вы уже знаете, что Марину бросил муж, у Лены начался ремонт, а Оля явно поправилась. Сарафанное радио - самая популярная радиостанция в мире, и если в вашем офисе у него есть бессменный представитель, то о недостатке свежих новостей можете не волноваться.
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют напитки, которые кроме воды дают нашему организму еще много полезных веществ.
Зеленый чай
Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы.
Новые публикации 
